No dia 29 de setembro, recebemos o projeto “Depressão não é frescura. Depressão tem cura!”, de nossos parceiros na campanha de conscientização do “Setembro Amarelo”, em destaque em nossos ativos durante este mês.
Pensando nisso, o Grupo Coruja promoveu a palestra “Saúde mental em foco”, um encontro especial que trouxe à tona um tema tão necessário quanto urgente: o cuidado com a mente.
Durante essa tarde, nosso time do Rio de Janeiro pode ouvir a psicóloga militar Eliane Cristine e o palestrante do projeto Renan Martins sobre saúde mental, cuja proposta era desmistificar tabus e mostrar como essa causa não deve ser vista como sinal de fraqueza, mas como atitude de coragem e prevenção. No evento, especialistas compartilharam informações, reflexões e estratégias práticas para lidar com os desafios emocionais que podem surgir tanto na vida pessoal quanto no ambiente de trabalho.
Entre os pontos discutidos, destacaram-se:
- A importância de reconhecer os sinais da depressão e buscar apoio profissional;
- O papel das empresas na promoção de um ambiente saudável e acolhedor;
- Como pequenas mudanças de rotina podem ajudar a preservar o bem-estar e a produtividade.
Para o Grupo Coruja, cuidar da mente significa também fortalecer a criatividade, a comunicação e a qualidade das entregas. Afinal, comunicar bem só é possível quando estamos bem com nós mesmos.
Essa palestra foi um lembrete de que saúde mental não pode ficar em segundo plano e que falar sobre o assunto é o primeiro passo para quebrar preconceitos e abrir espaço para mais empatia e equilíbrio.
Porque, no fim das contas, o verdadeiro diferencial no mercado da comunicação está nas pessoas.
